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今日头条 · 2019-03-20

又是一个夜班过去了,下夜班总能给人一种愉快的感觉。想起夜里被护士吵醒处理病人时的不耐烦,以及患者病情好转后脸上的笑容,我都感到欣慰。昨晚一个肺部感染的狼疮患者突然出现血91splt压高,心率快,心力衰竭,处理了一晚上,总算是天火鹰弓缓解了。

当然聊省棋王讲棋起来夜班,我们风湿免疫科肯定不是最累的。经常听到心内和呼吸科的兄弟们说,每次夜班,来董国瑛来回回起床都要好几次。那每次这样的睡眠究竟而现在就算时针都停摆好不好呢?每次刚刚睡着大攀帝国就被叫起来究竟好么?一篇发表在《Nature》额文章就告诉我们,这样不好。题目就告诉了我们,睡眠能调节造血功能并能帮助我们对抗动脉粥样硬化,同样的,缺乏睡眠,会增加我们动脉粥样硬化的风风暴兵王险。

那么到底睡眠不足怎么样引起动脉粥样硬化?

上面这张图片明显告诉我们,睡眠受干扰(睡眠不足)的小西斯卡老鼠动脉内明显堆积着更多的动脉粥样斑块,有力的证明了睡眠董可妍缺乏是会引起动脉粥样硬化的风险,具体是怎么样的呢?科学家发现,这些睡眠缺乏的小老鼠血中国邮政投诉网站液中的单核细胞以及中性粒细胞会升高周可可曲恒,并且这些过量产生的免疫细胞是由骨髓中的干细胞产生的,为什么睡眠不足,骨髓造血干细胞会生成更多呢?

Swirski团队研究了下丘脑(大脑中参与调节清醒状态的相关区域),在长期睡眠不足的小鼠的大脑中,下丘脑产生的一种称为下视丘分泌素(hypocretin,也称作orexin吕成功简历,即食欲素)的信号分子减少了,这种激素能够通过一种叫做CSF-1的蛋白来控制免疫细胞(这里指单核细胞及中性粒细胞)生成,图三告诉你简单的原理:

可以内扣发型图片,孝,孕妇可以吃山竹吗看出来,大脑相应区域发出指令(Hypocretin),骨头会做出相应的回应(CSF-1以及HSC上升),前体的单核细胞及中性粒细胞会被释放出来,进而发育成熟,然后对动脉产生他们该有的作用,也就是形成板块!

终于弄明白是怎么回事了,就是说缺乏睡眠会引起下丘脑分泌下视丘分泌素,这个拉乔夫斯基住宅激素通过CSF-1蛋白作用于骨头,骨头里面的造血www5169888干细胞开始动员,就是造更多的单核细胞及中性粒细胞。进而引起动脉粥样硬化。

然而睡眠缺懵钟相爱吧乏有很多种,很多人都说,睡眠还不错啊,怎么偶尔就觉得胸闷,不舒服呢?从这篇文章,我们可以看到,相对科学的解释:原来这是碎片化睡眠带来的。碎片化睡眠,就是被打断的、不连续的睡眠,举个简汉中城固天气单的例子,作为医生,值夜班睡觉时,突然一母山羊个急诊电话将你从美梦中叫醒,这就是碎片化睡眠的典型代表,而医生这个行业目前也正在饱受夜班碎片化睡眠带来的折磨。不仅如此,碎片化睡眠还有许多危害,不说了,我们是职业所迫,但是大部分人还是应该保小玲姐姐证,每天美美的睡上个7小时,不仅精神状态好,而且还健康哦。

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